分享一种汤。

jasmine

最近牙肉痛{:soso_e105:}
朋友叫我熬些豆芽汤来喝；

就在网上百度了一下；
做出了这个汤；
叫番茄豆芽汤
{:soso_e104:}
1、将党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。
2、黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。
3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。
Tips：浓汤中所选用的蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等，除提供人体充分的营养素，均衡营养之外，并能调节血糖，预防高血脂、高血压、动脉硬化等症，并促进排泄，改善体内积滞，有瘦身去油脂效果，进而美化肤质、养颜润肌、延缓肌肤老化。  调理肠胃，促进排泄，瘦身去脂，补充维生素，美白肌肤，{:soso_e144:}延缓早衰。


分析下豆芽；
黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养， 含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津

好吧

照片不会弄

说上存失败{:soso_e127:}

想看图片的话{:soso_e106:}

私下发你看{:soso_e144:}

stickjojo

好复杂啊，有无简单D架。。

sizhong

stickjojo 发表于 2012-5-20 12:09 PM
好复杂啊，有无简单D架。。

拿苦瓜直接打成汁喝，降降火，应该有效果{:soso_e113:}

广林Kevin

煲药定煲汤呢

蚊子

好奇怪喔，放党参又放番茄土豆~

一抹飞鸿

大杂烩啊！

Fantasy

还能这样搭配！一看到吃的就。。。